Ushqimi i shëndetshëm, aktiviteti i rregullt fizik, gjumi – të gjitha kjo kanë një ndikim në sistemin imunitar. Sa i përket të ushqyerit, shumica e njerëzve besojnë se vitaminat janë më të rëndësishmet, por alergologia dhe imunologia Dr. Heather Moday tregon se diçka tjetër është shumë e rëndësishme. “Nëse vërtet dëshironi t’i bëni një nder […]
Sado të përpiqeni të mbani shtëpinë të pastër, gjithmonë do të ketë diçka që i shpëton kujdesit tuaj. Banjoja është një ndër ato ambiente të shtëpisë kur kaloni më pak kohë në krahasim me dhomat e tjera, por që ka nevojë për një higjienë specifike. Një ndër aksesorët e banjos që duhen pastruar gjithmonë janë […]
Nëse kërkoni të humbisni peshë dhe po kërkoni një regjim të caktuar ushqimor me të cilin e keni të sigurtë rënien nga pesha Anila Kalleshi ju sugjeron këtë menu. Është e këshillueshme që ky regjim , të shoqërohet dhe me trajtime të veçanta për trupin, të cilët do t’ju mundësojnë të humbni kile, por të […]
Çrregullimet hormonale fshehin një sërë problemesh të tjera që shfaqen në mënyra të ndryshme. Duke filluar që nga aknet, lodhja, problemet me djersitjen e tepërt apo fryrjet e trupit të gjitha fshehin pas hormone të çrregullta. Megjithëse zakonisht rekomandohet ndihma mjekësore, ka edhe disa mënyra shumë të thjeshta se si mund të përballeni më këtë […]
Lista e përfitimeve shëndetsore që vijnë nga uji i kripur i detit është thuajse e pafundme. Deti na thërret gjithnjë, dhe ndikimi i tij në shëndetin dhe mirëqenien tonë është pjesë e pritshmërive tona. Ai përmirëson humorin dhe shëndetin. E vetmja gjë që uji i detit nuk bën dot për ne, është të hidratojë organizmin. […]
Jeni në një sfidë me veten për të humbur kilogramët e tepërt? Ekspertët pohojnë se të heqësh dorë nga darka është më mirë sesa të anashkalosh mëngjesin për të humbur peshë. Shkencëtarët analizuan 250 studime që shikonin se sa kohë hanë njerëzit dhe ndikimin e tij në oreks dhe peshë. Ata arritën në përfundimin se […]
Ju me siguri keni dëgjuar për të mirat që sjella uthulla e mollës nëse e konsumoni atë çdo ditë. Por a keni dëgjuar për gjërat e rrez ikshme që mund të ndodhin nëse e pini atë për çdo ditë? Acidi që gjendet në uthullën e mollës është i dëmshëm për gojën, dhëmbët e fytin tuaj. […]
Shenjat kafe në fytyrë kërkojnë shumë kohë për t’i trajtuar. Megjithatë, përpos produkteve tregtare, që shpeshherë mund të jenë të shtrenjta, ka disa mënyra natyrale që ndihmojnë me këtë probl emat ikë. Shihni më poshtë tre maska natyrale me përbërës që tashmë i keni në shtëpi: Maskë me limon, mjaltë dhe vaj ulliri Një maskë […]
Mëlçia është organ misterioz. Ajo nuk jep shenja të sëmundjeve deri kur në brendësi të jetë krijuar ndonjë problem serioz. Kujdesi ndaj këtij organi është investim për jetën. Specialisti i bimëve mjekësore, Ylli Merja në lidhjen e përjavshme në Skype në “News 24” tha se kur mëlçia shfaq shqetësime, atëherë aty prej kohësh ka përparuar […]
Pasi u njoftua së fundmi se gazi i mustardës rrit rrez ikun e kan ce rit të ezofagut, është rritur interesimi i publikut për të parandaluar ndjesinë e pakëndshme të djegies dhe thumbimit, që më së shpeshti shfaqet pas konsumimit të disa ushqimeve. Ushqimi pikant Nëse jetoni një jetë aventureske, mendoni dy herë për ta […]