Shumë njerëz mendojnë se të hash ushqim ndërkohë që qëndroni në këmbë nuk është diçka për të shqetësuar. Në fund të fundit, shumë persona e shohin si një mënyrë për të qenë më aktivë dhe për të bërë edhe më tepër hapa. Por a ndikon kjo mënyrë të ngrëni në procesin e tretjes së ushqimit? […]
Zgjedhjet që bëni në konsumin e vaktit të mëngjesit mund të ndikojnë në përpjektjet tuaja për të humbur peshë. Ka disa ushqime që mund të grumbullojnë kalori dhe të kontribuojnë në shtimin e padëshiruar të peshës veçanërisht asaj rreth barkut. Më poshtë AgroWeb.org ju njeh me pesë ushqime që mund të hedhin poshtë përpjekjet tuaja […]
Një nga prodhimet më të shijshme bujqësore të verës është domatja. Ato shkëlqejnë në tezgat e shitësve ambulantë dhe të supermarketeve por edhe në kuzhinë krah perimeve më të freskëta të stinës. Megjithatë, shpesh domatet përshkruhen edhe si frut. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni të vërtetën mbi emërtimin e saktë botanik të […]
Kryefjala e padiskutueshme e verës, shalqiri është një frut freskues, që shuan etjen dhe gati për të na ndihmuar në ditët më të nxehta të vitit. I ëmbël dhe me sheqer, me pak kalori dhe i pasur me ujë, ky frut ndihmon duke luftuar mbajtjen e ujit të tepërt nga organizmi, si një shtesë e […]
Ashtu si ne kemi nevojë për ajër për të marrë frymë, bakteret kanë gjithashtu nevojë për ajër që të lulëzojnë. Disa baktere si Stafilokoku dhe Bacillus cereus, prodhojnë toksina që nuk shkatërrohen as nga temperaturat e larta gjatë gatimit. Kur një vakt i nxehtë lihet jashtë në temperaturën e dhomës për më shumë se dy […]
Supa e peshkut është një nga gatimet më të shijshme dhe të shëndetshme në të gjitha vendet e Mesdheut. Shqipëria dhe Maqedonia e Veriut krenohen me supën e krapit të Ohrit e cila përshkruhet si ‘shije nga parajsa’. Në qytetet dhe fshatrat përreth gjen receta të pafundme ku përbërësi kryesor është pikërisht peshku krap. Një […]
Gjëndra tiroide prodhon hormonin e tiroidit, i cili kontrollon shumë aktivitete të trupit, duke përfshirë shpejtësinë e djegies së kalorive dhe shpejtësinë e rrahjeve të zemrës. Kushtet e ndryshme patologjike të gjëndrës tiroide shkaktojnë prodhim më të ulët ose më të lartë të hormoneve tiroide. Në varësi të sasisë së hormoneve që prodhon gjëndra tiroide, […]
Bananet janë plot kalium, posaçërisht në lëvore dhe pikërisht kjo ndihmon në eliminimin e lythave Hulumtime të shumta kanë konstatuar që bananet sigurojnë mjaft energji për stërvitje nëntëdhjetë minutash të mundimshme. Për këtë shkak ato shpesh i rekomandojnë atletët dhe sportistët. Pos energjisë të cilën e jep banania, ajo ndihmon edhe te format e ndryshme […]
Shumë njerëz e nisin ditën me një kafe në mëngjes. Por, ajo që shumë bëjnë gabim është ta pinë kafen esëll. Kjo, sipas mjekes nutricioniste Albana Daka është e gabuar. Në rubrikën “Abc-ja e shëndetit” në emisionin e mëngjesit, Dr. Albana shpjegoi arsyet pse kafen duhet ta pimë pasi të kemi ngrënë vaktin e mëngjesit. […]
Nje gjyshe 70 vjecare ka habitur te gjithe per lekuren e fytyres e saj. Edhe pse eshet 70 vjec fytyra e saj duket si nje 30 vjecare. Ajo ka lëkurën më të shkëlqyeshme dhe më të shëndetshme qe mund te kete nje gjyshe 70 vjecare. Ajo ka treguar sekretet per nje fytyre pa rrudha dhe […]