Të gjithë kur shkojmë në treg kemi dyshimet sesi ta dallojmë që mjalti që do të blejmë është i cilësisë së mirë dhe nuk po abu zo het me të. I ftuar në “Abc-ja e mëngjesit” ishte eksperti Ëngjëllush Spaho, ku dhe ndau disa sekrete për të dalluar nëse bëhet fjalë për një mjaltë cilësor […]
Njerëzit në Mesjetë mendonin se qepët ishin shumë të rëndësishme. Në atë kohë mund t’i përdornit për të paguar qiranë tuaj! Mos llogarisni që zyra juaj e qirasë të pranojë qepët si pagesë në ditët e sotme. Por ajo që mund të bëni për të përfituar prej tyre, është t’i vendosni pranë shtratit tuaj gjatë […]
E keni vënë re se japonezet duken më të rinj se mosha që kanë në të vërtetë? Orizi është ndër përbërësit kryesor të dietës japoneze. Ky produkt përdoret shumë jo vetëm për të gatuar, por po ashtu edhe në kozmetike, sidomos për flokët dhe kujdesin ndaj lëkurës. Uji i orizit zvogëlon inflamacionin, ka efekt shërues […]
Kjo pasi veza bënë pjesë në listën e 10-të ushqimeve më të mira. Pavarësisht përmasave të saj, veza përmban një sasi të madhe të substancave ushqyese themelore për shëndetin tonë, sepse e bardha dhe e verdha e vezës përmban sasi të madhe proteinash. Më poshtë mund të shihni disa nga përfitimet që sjell konsumimi i […]
Medikamentet natyrore gjithmonë duhet të kombinohen me ilaçe ko.nvencionale, dhe nganjëherë ato funksionojnë edhe më mirë sesa pritej. Ndër të tjera, duhet mendim pozitiv, këmbëngulje dhe vendosmëri për t’u marrë me sëm.undjen. Një shembull i tillë i suksesit mbi sëm.undjen është rasti i Bozo Kojovic, historia e të cilit ne botuam disa vjet më parë, […]
Matilda Makoçi , aktorja e famshme e vitive 80-të, në një intervistë për emisionin ‘Exclusive’ në Top Channel, rrëfen jetën e saj në 27 vitet e munguara nga ekrani dhe publiku që e admironte. Matilda u martua me Edi Ramën në fund të viteve ’80 dhe lindi djalin e tyre, Gregorin. Pas divorcit me Edi […]
Nëse ka diçka që konsumohet çdo ditë e pothuaj çdo vakt, ai është vaji! Të gjitha ushqimet e përpunuara, madje edhe buka përmban vaj. Në çdo gatim përdoret vaj. Ky fakt e bën vajin të jetë ndër ushqimet që ndikon më shumë në shëndetin tonë, në varësi të cilësisë së tij. Sipas studimeve të shumta, […]
Sipas një studimi të ri shkencor në SHBA, njerëzit që hanë të paktën dy racione avokado në javë (çdo porcion është gjysmë avokado) kanë një rrez ik më të ulët kardiovaskular sesa ata që hanë avokado rrallë ose kurrë. Studiuesit analizuan të dhënat nga gati 69,000 gra të moshës 30-55 vjeç dhe 41,700 burra të […]
Aloe Vera është e njohur nga egjiptianët si bima e pavdekësisë. Ajo ka një seri cilësish shëruese dhe disa prej të cilave mund të jeni të vetëdijshëm. Aloe vera përmban më shumë se 200 përbërës biologjikisht aktivë, që përfshijnë polisakaridet, vitaminat, enzimat, aminoacidet, dhe minerale që nxisin përthithjen e ushqyesve. Nëse nuk e keni ende […]
Nëse rrobat i lani në temperatura më të ulëta se 60 gradë Celsius, do të mund të jetë rrezik për shëndetin tuaj. Bakteret e rrezikshme si Escherichia coli lehtë barten nëpërmjet rrobave, nëse i lajmë në temperatura më të ulëta. Ka mundësi që bakteret të qëndrojnë në rroba edhe pas larjes në temperatura nga 60 […]