Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se palestra. Kjo ndodh sepse pjesa më e madhe e dhjamit në trup akumulohet nga yndyrnat e pashëndetshme. Në këtë artikull do të mësoni […]
Ka disa mënyra për të zhbllokuar lavamanin e kuzhinës. Le të flasim për secilën prej tyre, duke dhënë këshilla se si ta bëjmë atë: Uthull dhe sodë buke Soda e bukës dhe uthulla janë aleatë të mirë për ata që kanë nevojë të zhbllokojnë lavamanin e kuzhinës. Fillimisht do t’ju duhet të hiqni çdo ujë […]
Moti i ftohtë nuk kërkon vetëm rroba të ngrohta, por dhe ushqim të mirë, pasi trupin përjeton ndryshime në nivelet e energjisë dhe metabolizmit. Më poshtë ju kemi sjellë disa nga llojet e ushqimeve që duhet të hani, kur jashtë bën ftohtë, që të jeni gjithmonë të shëndetshëm në atë çfarë hani. Perime që rriten […]
Kur mendojmë për frutat e verës, mendja na shkon automatikisht te shalqiri, rrushi e të tjera, të cilat janë zgjedhjet bazë të kësaj stine. Megjithatë, ekziston edhe një frut më pak i “famshëm”, i cili fsheh një thesar të shijshëm, por edhe shumë përfitime të rëndësishme shëndetësore. Bëhet fjalë për kumbullën e kuqe. Vetëm shija […]
Dhjamosja e mëlçisë është një patologji me një predominancë gjithnjë e në rritje. Mjekja Albana Daka, gjatë rubrikës “Abc-ja e shëndetit”, shpjegoi se më shumë se 60 përqind e njerëzve mbipeshë dhe obezë preken nga dhjamosja e mëlçisë. Ajo theksoi se kjo sëmundje mund të çojë në probleme serioze, pasi mund të shkaktojë dëmtim të […]
Tre vite lumturi për Eni Vasilin pranë vogëlusheve të saj. Sot Nikol dhe Sofi festojnë ditëlindjen e tretë dhe sigurisht moderatorja nuk mund të ishte më e lumtur se kaq. Me këtë rast mami Eni vendosi që të publikojë disa foto në rrjetet sociale, ku shihet e lumtur me tollumbace me numrin tre. Të voglat […]
Soda është një përbërës tepër i fuqishëm që ka përdorime të shumta, duke filluar nga kuzhina deri tek pastrimi i shtëpisë e tualetit. Edhe pse ne e përdorim për fryrjen e brumit në shumicën e rasteve, soda gjithashtu mund të përdoret për të hequr aromat e këqija nga rrobat dhe sipërfaqet e tjera në shtëpi […]
Të gjithë bëjnë të njëjtin gabim Pas pickimit shfaqen shenja të kuqe në trup, ënjtje, vështirësi në frymëmarrje, ënjtje në zonën e fytyrës dhe qafës dhe të gjitha këto paraqesin një komplikim serioz. Ditëve të ngrohta ka një prani më të madhe insektesh. Disa prej tyre janë grethi, bleta dhe grerëza që mund të na […]
Pyetje : Kur një person konsiderohet me diabet? Deri pak vite më parë konsiderohej me diabet një person me glicemi(sheqeri ne gjak) esëll mbi 140mg/dl dhe 2 orë mbas ngrënies mbi 200mg/dl. Sot kjo është modifikuar. Konsiderohet me diabet një person: • Kur ka simtomat klasike të diabetit (etje të theksuar, urinim të shtuar, rënie […]
Gjel deti i mbushur në traditën shqiptare ka disa variante. Çdo fundvit, ne kërkojmë të gjejmë një recetë që të jetë e veçantë, e shijshme dhe, mbi të gjitha, pa shumë mundime. Kjo që do t’ju propozojmë sot është recetë nga Renato Mekolli. Shikoni cilët janë përbërësit. Përbërësit: • 1 gjel deti • 500 gram […]