Nutricionistja Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e Shëndetit” ka folur për vitaminën D. Ajo ka shpjeguar pse është kaq e rëndësishme për trupin e njeriut. Daka ka treguar edhe rrisqet që krijon mungesa e vitaminës D për sëmundje të ndryshme. “Vitamina D është e rëndësishme sepse merr pjesë në mirëmbajtjen e disa sistemeve. Derisa disa […]
Kafja është pija më e konsumuar në botë sipas statistikave më të fundit. Njerëzit zakonisht llumin e saj e hedhin, por pasi të keni lexuar këtë artikull nga AgroWeb.org, mund ta mendoni dhe njëherë. Llumi i kafesë ka shumë përdorime praktike si në shtëpi dhe në kopsht, madje mund t’iu ndihmoj dhe për shëndetin e […]
Edhe pse duket e logjikshme se nëse përdor sasi të mëdha detergjenti, veshjet do të jenë më të pastra por në të vërtetë ndodh e kundërta. Sipas ekspertëve ju duhet të shmangni përdorimin e tepërt të tij, pasi shkuma e tepërt mund të grumbullohet në makinerinë tuaj dhe me kalimin e kohës të shkaktojë probleme […]
Diabeti është një gjendje kronike që sinjalizon një rritje të rrezikshme të niveleve të sheqerit në gjak. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), diabeti ishte shkaku i 1.35 milionë vdekjeve në vitin 2019. Ekzistojnë lloje të ndryshme të gjendjeve kronike të diabetit, duke përfshirë diabetin e tipit 1 dhe tipit 2. Ndërsa diabeti i tipit […]
Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit. Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja ka edhe anen e saj te erret, e cila shkakton efekte anesore ne shendet. […]
Ndiheni të fryrë? Sikur keni shtuar 5 kg për dy ditë? Me shumë mundësia mund ta keni nga fryrja e barkut? Fatmirësisht, ju mund ta shmangni atë duke marrë disa masa paraprake, te cilat jane ne te miren e shendetit tuaj. Më po shtë do të gjeni lëngun e duhur për të elim inuar fryrjen […]
Perpeqi është një nga llojët e piteve shumë të pëlqyera në viset tona. Përbërësit qe u duhen per te pergatitur kete recete: 7-8 petë të t’holluara, 150 gr gjalpë, 2 vezë, 300-500 gr djath taze ajkë ose gjysmë teglle mazë, 0. 5 L qumësht, 1-2 kripë/ Përgatitja: Sëpari në enë të thellë I përzijmë vezët, […]
Gjate kesaj jave vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kushte të qëndrueshme atmosferike ndërsa pritet një tjetër valë të të nxehtit. Kjo situatë vjenë përsëri si pasojë e masave ajrore të nxehta me origjinë afrikane. Megjithatë ndryshe nga sa kaluam në javët e para të Korrikut kjo valë e të nxehtit vjen më […]
Edhe gjatë kësaj jave do të kemi temperatura të larta, kështu tha Hakil Osmani nga Meteoalb për “Good Morning Albanians”,në Euronews , i cili paralajmëroi se temperaturat do të shkojnë deri në 39 gradë celsius. Zonat me temperatura më të larta do të jenë Berati dhe Elbasani. Osmani tha se në mes javë do ketë […]
Në ka një recetë popullore gatimi në kuzhinën shqiptare ai është padyshim pilafi. Shoqërues i gatimeve, gjellërave të ndryshme ashtu si edhe mishit, pilafi mbetet përherë në tryezat tona. Shoqëruar me kos të freskët a salca të ndryshme, ideal për të shijuar mishin ashtu si edhe një zgjedhje fantastike për vaktin e darkës. Por pavarësisht […]