Sheqeri është i ëmbël, por nëse e teproni me të mund të shjkaktojë “kërdi në shëndet. Studimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (WHO), të Agjencisë Ndërkombëtare për Hulumtimin e Kancerit (Airc) dhe “rishikimet” më të fundit në revistat më prestigjioze shkencore, kanë vërtetuar se konsumimi i tepruar i sheqerit është shkaku i një serie të […]
Ka shumë trajtime të shtrenjta për të larguar zbokthin, por herë pas here nuk nevojiten më shumë se disa artikuj lehtësisht të disponueshëm në kuzhinën tuaj. Në dimër, përveç problemit me të ftohtit, acarimit të syve dhe infeksionit të lëkurës, ajo që me të vërtetë mund të jetë problem është dhe zbokthi. Shkaku i thatësisë, […]
Për të mbledhur cigaret e hedhura në rrugët dhe sheshet e qytetit, Suedia po angazhon sorrat, si pjesë e një nisme për uljen e kostos për këtë punë. Ato e kryejnë detyrën duke marrë pak ushqim për secilën cigare që e vendosin në një makinë të dizajnuar nga një kompanie e re në Södertälje, afër […]
Kaliumi luan një rol shumë të rëndësishëm në trup. Të rriturit duhet të marrin të paktën 4700 mg kalium në ditë përmes ushqimeve të tilla si bananet, patatet dhe brokoli. Shpesh është e vështirë të thuhet nëse marrim mjaftueshëm kalium, pasi mungesa e metalit nuk manifestohet me simptoma të qarta. Ja se si ta vendosni […]
Uji i qepës përmirëson tretjen falë sasisë së fibrave që ka. Kjo është një kurë e vjetër natyrale, e njohur gjerësisht për të mirat që i sjell gjithë organizmit e në veçanti shkrirjes së dhjamit të tepërt në trup. Përgatitja e kësaj kure është shumë e thjeshtë veçse kërkon pak durim pasi zgjat 30 ditë. […]
Bima tëmbëlgjaku ka shumë emra, njihet edhe me emrat si rrënja e syve ose rrënja e artë. Kjo bimë rritet nëpër hapësira të ndryshme, madje mund ta gjeni edhe gjatë stinës së dimrit, e nga rrënja e tyre, gjethet, kur të shtrydhen, del një lëng i portokalltë. Fuqia dhe vetitë shëruese të kësaj bime, janë […]
Çfarë dini për rreziqet e blerjes së markave të ndryshme të ujit në shishe? Ndoshta askush nuk ju tha të gjitha detajet që duhet të dini për t’u kujdesur për shëndetin tuaj. Ajo duhet të tregojë në një pikë në shishe se nga çfarë plastike është e krijuar. Ky informacion është shumë i rëndësishëm, pasi […]
Fasulet janë një ushqim energjetik e mbushur me proteina, fibra, vitamina B, hekur, kalium, dhe janë të pakta në yndyrë; por ky ushqim i fuqishëm gjithashtu mund të paraqesë rreziqe të mundshme shëndetësore. Përfitimi shëndetësor: Fasulet mund të parandalojnë sëmundjet e zemrës Studimet kanë treguar që njerëzit që hanë më shumë bishtajore kanë një rrezik […]
Shumica e njerëzve kur blejnë pastë të dhëmbëve e lexojnë vetëm emrin e kompanisë. Por, sa nga ju mendoni se e keni lexuar atë që gjendet poshtë pastës së dhëmbëve? A e dini sa e rëndësishme është? Pjesa e poshtme e pastës së dhëmbëve tregon diçka tejet të rëndësishme. Në të tregohet se a është […]
Vezët janë shumë të rëndësishme për shëndetin dhe gjejnë përdorim të gjerë në kuzhinë. Shpesh na mundon pyetja nëse janë të freskëta apo jo. Megjithatë, për të dalluar këtë gjë ka disa mënyra të thjeshta. Një ndër truket më të besueshme është ta fusni vezën në një gotë me ujë. Nëse fundoset, do të thotë […]