Jo gjithmonë ndodh që një ushqim të përgatitur ta përfundojmë brenda një vakti, kështu që shpesh lind nevoja t’i ringrohim për t’i konsumuar në një moment të dytë. Por, janë të shumta pjatat që mund të rezultojnë toksike nëse i fusni në mikrovalë për t’i ringrohur. Në këto raste, ushqimin që ka tepruar mund ta […]
Kjo recetë është një shpëtim për të gjithë ju që keni në shtëpi lugë, pirunë apo mjete të tjera gatimi të cilat nuk pastrohen kurrë si duhet. Ju nevojitet vetëm… Perberesit jane keto : Letër alumin 1 filxhan çaji ujë 1 lugë gjelle sodë buke 1 lugë gjelle kripë ½ filxhan çaji uthull Hapat:Hidhni ujin […]
Dërrasat e prerjes janë të pranishme në çdo kuzhinë dhe përdoren për shumë asortimente. Të disponueshme në një larmi materialesh nga druri në plastikë, dërrasat e prerjes mund të bëhen baza e rritjes së baktereve nëse nuk pastrohen siç duhet. Mund të duket si një ide e mirë të lani të gjitha enët e gatimit […]
Perberesit per brumin: 300 gr miell, 1 gotë kos, 1 lugë gjelle kripe, 1 lugë kafe sode buke për mbushjen: 2 kokrra qepe të mëdha 2 speca, 3 kokrra domate mesatare, kripë, vaj Përgatitja: Hedhim mjellin në një tepsi dhe i hapim një gropë në mes. Hedhim kripën dhe soden e bukës , kosin në […]
Vitamina K është një lëndë ushqyese esenciale që parandalon osteoporozën dhe mbron kundër sëmundjeve të zemrës. Kjo lëndë ushqyese është gjithashtu shumë e rëndësishme për zhvillimin dhe forcimin e ko ckave. Mund ta merrni vitaminën K nga ushqime të caktuara, edhe pse 2/3 e njerëzve nuk e marrin sasinë e rekomanduar çdo ditë (90 mikrogramë […]
Përpara se të lexoni këshillat tona praktike, duhet të dini që jo të gjitha njollat pastrohen njëlloj. Vështirësia e tyre qëndron në materialin përbërës të çdo veshjeje, si rrjedhojë për çdo veshje të ndryshme ka teknika të ndryshme pastrimi. Për të hequr njollat e stilolapsit në materialin xhins duhet të përdorni uthull molle, lëng limoni […]
Kjo kurë e vjetër natyrale e përdorur prej shekujsh është ajo e fiqve të thatë dhe qumështit. Ky trajtim vlerësohet për gjithë shëndetin e organizmit ndërsa garanton tretjen e mirë. Problemet me tretjen shkaktojnë shumë probleme në organizëm duke ndikuar edhe në shëndetin e organeve të tjera. Kjo kurë është e pasur me sasi të […]
Nëse lëvozhgët e qepës i keni hedhur pasi keni gatuar, keni bërë gabim! Shtresa e jashtme e tyre është e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gja kut të pastra, ul tensionin e lartë dhe trajton pagjumësinë. Gjithashtu Kuercetin që gjendet tek lëvozhgët e qepëve shkat ërr on […]
Ky është pa dyshim shpenzuesi më i madh i energjisë elektrike në shtëpi, por ekziston një truk për të kursyer edhe në të! Në shumicën e bojlerëve temperatura e paracaktuar, mirëpo për të kursyer, termostatin rregullojeni në nxehje ekonomike (në temperaturën midis 50 dhe 60 gracë Celsius). Bojlerët elektrikë për një orë shpenzojnë 2 kWh. […]
Nga Alket Koroshi, mjek nefrolog : Vitamina B12 : Kur ju mungon vitamina B12 (dhe folate), për shembull, mund të lodheni, ndjeheni të dobët, keni kapsllëk ose depr esion. Dhe kjo është vetëm një nga llojet e vitaminës B që ju nevojiten. Për një marrje te mire të vitaminës B12, provoni mishrat ose më lçinë […]