Hipokrati tha në mënyrë të famshme: “Ushqimi le të jetë ilaçi juaj” dhe kjo vlen për shëndetin e zemrës: dieta është jashtëzakonisht e rëndësishme. Kardiologët shohin nga afër se çfarë mund t’i bëjë zemrës suaj një dietë e keqe. Më shumë se 600,000 njerëz vdesin nga sëmundjet kardiovaskulare në SHBA çdo vit – shkaku kryesor […]
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet. Rrushin e gjejmë në variete, madhësi dhe ngjyra të ndryshme. Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje të ndryshme. […]
Ekspertja e lëkurës së bukur thotë “Ju mund të dukeni në fytyrën një dekadë më të rinj përmes një rituali të thjeshtë të përditshëm, që është ‘një domosdoshmëri absolute për çdo person, çdo ditë’ “. Dr Saniyya u bëri thirrje grave që të investojnë në kremin SPF dhe ta përdorin atë në mënyrë urgjente – […]
Ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme e kanë cilësuar lëngun e mishit si një eliksir magjik për organizmin. Lëngu i mishit dhe i kockave është shumë i pasur me ushqyes dhe për më tepër përgatitet shumë lehtë në kuzhinë. Sipas të dhënave studimore, ky lëng është një nga burimet natyrale më të pasura të kolagjenit, një […]
Mungesa e vitaminës D gjatë shtatzënisë mund të bëhet shkak për të krijuar kushte të që çojnë në lindje të parakohshme. Nga ana tjetër ajo ka edhe një sërë vetish mbrojtëse, dhe kryesisht të mbrojtjes së placentës. Vitamina D dhe mbrojta e placentës Infeksionet mund të prekin edhe këtë organ dhe për këtë arsye vitamina […]
Me kalimin e kohës përfundimisht të gjithë përballen me dhimbje të ndryshme dhe një prej tyre janë edhe problemet me kockat e kyçet. Por ne kemi disa këshilla për të ndarë me ju, kështu që mund të ruani qetësinë. Dhimbjet e kockave dhe kyçeve nuk janë një dhimbje e zakonshme, kështu që ato që tashmë […]
Me ardhjen e verës dhe fillimin e sezonit të plazhit, është shtuar dhe numri i pacientëve që paraqiten në shërbimin ORL. Dr. Klodiana Zaharia, duke folur për “Infoshendeti.al, tregon se rreth 80% e otiteve që paraqiten në shërbimin ambulator gjatë këtyre ditëve janë nga veshi i notarit, pra otite externe që vijn sipasojë e futjes […]
Përpara se të bëni një kek tjetër ose një gabim të zakonshëm lexoni dallimin midis sheqerit të bardhë dhe kaf për të parë se cili lloj është më i miri për ju. Cili është ndryshimi? Përbërësi që ndan sheqer kafe nga të tjerët është melasa. Sa më i errët sheqeri kaf, aq më shumë melasa […]
Shkurte Fejza, është një prej këngëtareve më të njohura të estradës shqiptare. Bashkëshorti i saj prej 39 vitesh është Hajrush Behluli. Hajrushi dhe Shkurte Fejza janë nga i njëjti fashat dhe duket se kjo ka bërë që të kuptohen në mënyrën më të mirë dhe të jetojnë në harmoni. Bashkëshorti është bërë mbështetja më e […]
Ka shumë mënyra për të humbur peshë shpejt, por gjëja më e rëndësishme është vendosmëria juaj për të kontrolluar vetveten kur jeni i/e uritur. Gjithashtu, nuk duhet të peshoheni çdo ditë, pasi ndryshimi nuk duket direkt 30 minuta pasi keni bërë ushtrime fizike, apo një ditë më pas. Mund të peshoheni një herë në javë. […]