Kjo është përzierje e disa produkteve të dobishme me qumësht kokosi dhe shërben për të përfituar një pije të shijshme dhe ushqyese që mund të konsumohet gjatë gjithë ditës, por më shumë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Ajo quhet fakt “Haldi Ka Doodh”, që përkthehet ‘shafran i Indisë në qumësht” dhe mendohet se origjina e […]
Sipas një studimi të publikuar në Revistën Amerikane e të Ushqyerit Klinik, u konstatua se lëngu i shegës ka veti të fuqishme anti-aterogjenike. Kjo do të thotë se konsumimi i rregullt i lëngut të shegës mund të parandalojë akumulimin e depozitave yndyrore në muret arteriale. Shega përmban nivele të larta polipenoli dhe antioksidantësh, elementë të […]
Mëngjesi më i mirë për t’u dobësuar duhet të jetë në fakt më i bollshëm. Në këtë përfundim ka arritur një studim i publikuar tek revista “Obesity”. Gjatë studimit u vu re se gratë që konsumonin një mëngjes me shumë kalori humbnin më shumë kilogramë se ata që kishin vakt më të bollshëm atë të […]
Faktorët më të shpeshtë që ndikojnë në nivelet e larta të sheqerit dhe yndyrnave në gjak përfshijnë një dietë të sëm urë ushqimore, stresi kro nik, përdorimi i medikamenteve të caktuara, kushti para-diabetik etj. Ilaçi natyral që do t’ju paraqesim në këtë postim eshtë shumë i dobishëm për rregullimin e nivelit të sheqerit në gj […]
Harrojeni shprehjen e vjetër që një mollë në ditë mban doktorin larg. Një tjetër super ushqim është çelësi i vërtetë për të qenë të shëndetshëm. Bëhet fjalë për boronicat, një ushqim mrekulli që na ka falur nëna natyrë. Dy studime të fundit kanë treguar se ky super ushqim mund të ndihmojë në uljen e tensionit […]
Nëse keni probleme me lëvizjen e zorrëve, do të thotë që duhet të përfshini më shumë fibra në regjimin tuaj ushqimor. Ja si mund të përgatisni një pije që ju lehtëson dhe përmirëson funksionimin e sistemit tretës. Përbërësit: Një dardhë e madhe, 100 ml qumësht bajameje, 50 g kos pa yndyrë, 50 g tërshërë, ½ […]
Diabeti ndodh si rezultat i pamundësisë së pankreasit për të prodhuar insu linë, ose kur trupi është duke luftuar me prodhimin natyral të këtij hor mo ni. Nëse nuk trajtohet, diabeti mund të shkaktojë shumë probleme të rë nda shëndetësore, duke përfshirë: Dëmtimin e shikimit, Dobësinë e trupit, Problemet nervore, Probleme me veshkat, Verbëri. Përballë […]
Një çekuilibër i mikrobiomës së zorrëve dhe gjenetikës janë vetëm disa nga faktorët që mund të shkaktojnë disa sëmundje të zemrës për shkak të zbrazjeve të parregullta të zorrëve Kapsllëku mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të problemeve të zemrës, veçanërisht te njerëzit me presion të lartë të gjakut, kanë treguar rezultatet e hulumtimit të […]
Bananet janë plot kalium, posaçërisht në lëvore dhe pikërisht kjo ndihmon në eliminimin e lythave Hulumtime të shumta kanë konstatuar që bananet sigurojnë mjaft energji për stërvitje nëntëdhjetë minutash të mundimshme. Për këtë shkak ato shpesh i rekomandojnë atletët dhe sportistët. Pos energjisë të cilën e jep banania, ajo ndihmon edhe te format e ndryshme […]
Edhe pse kolla e herëpashershme është një fenomen krejtësisht normal, një kollë që nuk largohet për një kohë të gjatë mund të jetë shenjë e një problemi të caktuar shëndetësor, duke përfshirë edhe problemet e zemrës Sipas mjekëve, një kollë konsiderohet akute nëse zgjat më pak se tri javë dhe kronike nëse zgjat më shumë […]