Shkencëtarët pohojnë se ngrënia e 40 gram djathë çdo ditë është e mjaftueshme për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru. Këto gjetje për zemrën vijnë nga një analizë e 15 studimeve vëzhguese që analizuan efektet e marrjes së djathit në rrezikun kardiovaskular. Bashkautori i studimit, Li-Qiang Qin, punon në Departamentin […]
Në selinë e PS-së u mbajt pasditen e sotme aktiviteti në lidhje me platformën “Deputeti që duam”. I pranishëm ishte edhe kryeministri i vendit, Edi Rama, i cili përveç se theksoi rëndësinë e kësaj platforme, solli vëmendjen dhe tek pensionet. Rama tha se do të bëjnë çmos për të rritur pensionet teksa shtoi se do […]
Sëmundjet që prekin mëlçinë po kthehen në një shqetësim madhor në mbarë globin. Miliona njerëz vuajnë nga këto sëmundje, disa prej të cilave vdekjeprurëse, të cilat në shumë raste mund të shmangen falë ndryshimeve në stilin e jetesës. Mëlçia, si çdo organ tjetër, është një shënjestër e lehtë e toksinave dhe kimikateve që na rrethojnë […]
Nga Josif Papagjoni Herë pas here tundohem të shkruaj për aktorët, që një jetë i dhanë spektatorëve të skenës dhe shikuesve të ekranit kënaqësi të thella duke qenë tejet të pranuar e të pëlqyer prej tyre. Njëra prej tyre është dhe Eva Alikaj, tejet e njohur dhe për shumë vite zotëruese e ekranit. Këto dite […]
Panxhari, i njohur ndyshe si burimi i energjisë, falë përbërësve që lu ftojnë qelizat kan ce roze dhe ripërtërijnë ato të rejat, duket se është ndër perimet më të rëndëishme të piramidës ushqimore. Ngjyrën karakteristike të kuqe e ka falë antioksidanteve të fuqishëm të njohur me emrin betacianine, të cilët reduktojnë rrezikun e zhvillimit të […]
Hundët e bllokuara janë shumë të bezdisshme sidomos në mëngjes kur sapo jeni zgjuar nga gjumi. Shpesh pas këtij problemi fshihet një ftohje ose një infeksion tjetër viral që zakonisht lehtësohet vetë brenda një jave. E megjithatë ekzistojnë shumë shkaqe të tjera që ngrakojnë dhe irritojnë indet tuaja të hundës, me të cilat ju njohim […]
Një pjesë e madhe e njerëzve i neglizhojnë dhe nuk i kuptojnë në kohë simptomat e para të sëmundjeve të veshkave dhe të sëmundjeve të tjera në tërësi. E rëndësishme është që simptomat të kapen në fazën e duhur. Më poshtë ju tregojmë disa nga simptomat e mosfunksionimit të veshkave: Rritja e presionit të gjakut: […]
Ky eshte sekreti se si ju duhet ta beni hallven qe ajo te kete nje shije shume te mire. Ju nevoiten: 100 gr gjalpe, 100 ml vaj, 200 gr miell, 400 gr sheqer, 1/2 litër ujë (gjysme liter uje), Përgatitja: Ne gjalpe dhe vaj skuqet mielli derisa te behet si karamel. Nderkohe ne ene tjeter […]
Për shkak të pasurisë së lëndëve ushqyese dhe probiotikëve që përmban, kefiri është bërë shumë popullor dhe shumë e preferojnë atë në vend të kosit. Kefiri është një pije e kultivuar, e fermentuar që i ngjan kosit. Në thelb, kefiri bëhet nga fermentimi i kokrrave “kefir”, të cilat i ngjajnë lulelakrës në miniaturë. Këto kokrra […]
E quajnë “lulja e gja rprit” ose dracaena. Mjafton vetëm pak kujdes që dracaena të zhvillohet mirë dhe gjatë të jetë aleati juaj kryesor në mbajtjen e ajrit të pastër në shtëpi. Dracaena nuk mund ta përballojë direkt dritën e diellit, do të ketë dj egie në fletë. Megjithatë, nuk mund të zhvillohet pa dritë, […]