Mjeku i njohur Skënder Brataj ishte i ftuar ditën e sotme në “Wake Up”, ku ka folur ndër të tjera për rëndësinë e hidratimit gjatë verës. Sipas tij duhet të konsumojmë sa më shumë lëngje, perime dhe ujë pasi e ndihmojnë trupin tonë ta përballojë më mirë të nxehtin. Nga ana tjetër ai nuk këshillon […]
Të pirit ujë gjatë ngrënies, është një ndër zakonet më të pashëndetshme nga i cili duhet të hiqni dorë menjëherë. Kërkime të ndryshme shkencore kanë dalë në përfundimin se ky zakon shoqërohet me një sërë efe ktesh anë sore. Sasia e tepër e lëngjeve mund të rezultojë në probleme gastrointestinale si fry rje, tretje të […]